性生活后谁先睡

睡眠和性生活都是人类本能的需要，人类的性生活过程大多安排在睡眠前后，所以，性生活与睡眠之间有着十分密切、直接的关系，而这个关系，常为夫妻所忽视，从而导致了不少夫妻性生活不和谐。就目前夫妻关系的类型看，丈夫由于得不到性满足而失眠的现象毕竞是少数，而妻子则不同，她们常常因为性生活未能在生理和心理上获得满足而失眠。在许多夫妻中，丈夫的性冲动相当强烈；而妻子的性冲动却姗姗来迟；丈夫的性高潮已过，妻子的性兴奋却刚好启动，丈夫射精结束，阴茎软缩，而妻子却想得到局部刺激；丈夫房事后疲倦入睡，而妻子却仍处于兴奋之中难入梦乡。那么该怎么办呢？这就要求夫妇双方，尤其是丈夫要了解男女不同的性周期规律，努力消除房事中的“时间差”，争取出现性欲高潮的“步调”一致。因此，在房事前做好性前嬉就显得十分重要。而房事后丈夫不要独自睡去，应该继续谈笑、爱抚等，让妻子在另一方面得到满足，因为妻子的性欲内涵是广泛的，并不像丈夫那样仅仅局限在性器官上。贴心小叮咛：要知道，由性生活引起妻子失眠的原因，关键在于丈夫缺乏必要的性知识，不了解男女之间存在着不同的性周期，从而将性生活变成机械的举动，而不是感情性行为。